Vous souhaitez de meilleures performances dans votre entreprise ? ou alors vous êtes soucieux du bien-être ou du mieux-être de vos collaborateurs ? La Sophrologie en entreprise est une solution possible. Des programmes sur mesure après l’établissement d’un diagnostic.
Des séances collectives
Les séances collectives de sophrologie apportent une régularité de la pratique (1 fois par semaine pendant 8 à 10 semaines) pour atteindre relaxation, détente musculaire et mentale, sérénité. Chaque séance a une thématique définie préalablement dans le protocole déterminé et proposé.
Des ateliers collectifs
Les ateliers collectifs de sophro-coaching ont, pour objectif, de transmettre des méthodes pour accéder au mieux-être grâce à un apprentissage des différentes perceptions selon les situations, un lâcher prise et une communication empathique pour apaiser les relations.
La MFR CFA Landes Chalosse me fait confiance en me confiant une journée d’apprentissage auprès des auxiliaires de vie à domicile. L’objectif est de leur transmettre les clés pour :
- prendre soin d’eux,
- comprendre le stress/les émotions,
- évacuer les tensions physiques, mentales, émotionnelles
- prendre du recul
- découvrir la communication empathique
- le lâcher prise.
Ainsi, les auxiliaires ont de nombreux outils pour évacuer tensions, stress, émotions, la capacité d’avoir une vision à 360° et mieux prendre soin des autres.
Je suis également intervenue à l’Ecole Nationale de la Magistrature pour permettre aux élèves d’évacuer les tensions (physiques, mentales, émotionnelles), de prendre du recul sur les situations (personnelles et professionnelles).
Pour me contacter par téléphone : 06.37.65.83.90
Par ailleurs, vous pouvez lire un article de Ooreka sur la sophrologie en entreprise. Celui-ci détaille les bienfaits d’un programme sophrologique. En effet, l’entreprise et ses collaborateurs peuvent en retirer les bienfaits suivants : prise de recul, adaptation aux changements, gestion des émotions et du stress, baisse de l’absentéisme...
Coaching professionnel & Sophrologie en entreprise : une vraie complémentarité !
Retrouvez moi dans le sud des Landes (Habas, Dax, Peyrehorade, Pomarez, Amou) et dans les Pyrénées Atlantiques (Orthez -Pôle I Etech, zone des Saligues-, Salies de Béarn, Sauveterre de Béarn) dans la région Nouvelle Aquitaine.
Les séances peuvent également se dérouler à distance (distanciel, en visio, pat téléphone). Certains clients sont situés en région parisienne, en Poitou-Charente, sur la Côte Basque ou dans l’Est de la France.