Le coaching pour les particuliers, ou aussi coaching de vie, est un accompagnement au changement permettant la mise en mouvement vers un objectif personnel à atteindre.

De la situation actuelle rencontrée, vous mettrez en oeuvre un plan d’actions et un suivi personnalisés. Par conséquent, le coaching permet à la personne de trouver une solution adaptée à sa situation, ses capacités, ses ressources, son environnement.
Plusieurs séances sont souvent nécessaires.

Quels outils sont utilisés ?

En plus des protocoles de questionnements en mode Dialogue, j’utilise des outils de coaching spécifiques selon le profil de la personne. En effet, en fonction de la personnalité, je vais proposer des exercices et/ou des jeux différents.
Citons comme exemple :

Outils de coaching
  • des exercices issus de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) tels que les niveaux logiques, la matrice de l’identité, l’index de computation ;
  • des supports de l’analyse transactionnelle (triangle de Karpman, messages contraignants ou drivers) ;
  • l’arbre de vie (pratique narrative) ;
  • la sophrologie (exercices de relaxation et de visualisation pour aider au changement) ;
  • des jeux de cartes (valeurs, émotions, photolangage, gestion des conflits …) ;
  • et bien d’autres.

En fait, le coaching est un processus, un cadre défini qui s’adapte à chaque personne/personnalité !

On distingue donc généralement le coaching professionnel du coaching personnel.

Le coaching professionnel

Le coaching professionnel est l’accompagnement d’une personne dans le domaine professionnel sans que son employeur soit tenu informé. Tarif : 80€TTC de l’heure

Le coaching personnel ou de vie

Coaching de vie

Contrairement au coaching professionnel, le coaching de vie correspond à une thématique personnelle lors de moments difficiles ou de doutes.

Je vous invite à regarder une vidéo sur la gestion des angoisses d’une personne que j’ai accompagnée.

Séance Découverte

Vous souhaitez tester une séance de coaching avant de vous lancer sur plusieurs séances ?
Contactez moi pour 20 min de découverte par téléphone/visio.

Tarif : 20€ TTC

Séance de coaching de vie

Une séance se déroule généralement de la façon suivante :
– Exposé de la problématique rencontrée avec définition de l’objectif
– Elaboration de(s) solution(s) et du plan d’actions

Tarif : 60€ TTC de l’heure

Où ça ?
Je suis installée à Habas dans les Landes. Je peux toutefois intervenir sur les départements des Landes et des Pyrénées-Atlantiques, également en Aquitaine. En plus, grâce à la visio et le smarphone, certains clients sont situés en région parisienne ou dans l’Est de la France.

Si vous le souhaitez, vous pouvez m’envoyer directement un e-mail pour plus d’informations et pour vous inscrire afin de recevoir la lettre d’actus mensuelle et/ou aimer ma page Facebook.
Par avance merci !