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Actualités & Projets

Des actualités et des projets tout au long de l’année en fonction des saisons, de ma professionnalisation continuelle que ce soit en coaching ou en sophrologie. Les projets concrétisés sont les suivants : Des lieux pour vous accueillir En intérieur/cabinet :A la Grange des possibles à Pouillon, je vous reçois un lundi matin sur 2 …

Sophrologie & Coaching

Sophrologie & Coaching professionnel

Pourquoi, au regard de toutes les disciplines et formations existantes, avoir choisi la sophrologie comme nouvelle compétence en complément du coaching professionnel et du coaching de vie ? Tout d’abord pour ces 4 principes de base : intégration du schéma corporel, réalité objective, action positive, adaptabilité. En effet, les 3 principes de réalité objective, d’action positive et …

événements

Les événements de STL Coaching professionnel & Développement personnel

STL Coaching professionnel & Développement personnel propose des événements tout au long de l’année. Vous pouvez donc choisir entre des ateliers (voir le détail de tous les ateliers) et des conférences.En cliquant sur chaque événement, vous découvrirez le contenu afin de déterminer ce qui vous correspond le mieux. Pour le moment, c’est en visio et, …

coopération

Comment organiser une journée dans un travail à distance

Dans le contexte de la pandémie mondiale de la COVID-19, de nombreux employés travaillent dorénavant à distance. Il existe, néanmoins, une catégorie de travailleurs « permanents » en distanciel appelés indépendants ou freelance (comme moi). Ils sont donc habitués à travailler à domicile : ils sont engagés dans une organisation indépendante du processus de travail. Mais, pour …

Fonctionnement coaching

Marché du travail français : les réalités d’aujourd’hui

Comme nous le savons tous déjà, plusieurs pays à travers le monde ont été frappés par la pandémie de coronavirus. Et la France n’a pas été épargnée. Les réalités du marché du travail français sont diverses et variées. Cela a eu, pour conséquences, de multiples impacts sur la vie quotidienne de presque toute la population. …

lâcher prise

Le lâcher prise

Le dictionnaire Larousse définit le lâcher prise comme suit : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. En coaching En coaching, le lâcher prise va correspondre à prendre du recul sur les situations vécues. Autrement dit : être objectif, factuel, positif et constructif. Nous dirions que nous faisons un pas …

Epuisement

Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie

Etre à l’écoute de son environnement … Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie ??? Voilà ce que j’entends en ce moment : l’ambiance générale (économie, incertitudes, météo) est maussade … Certaines personnes en télétravail et/ou entrepreneurs.es sont épuisées, manquent d’énergie ! Il est vrai qu’il y a de quoi s’occuper au quotidien : la gestion du travail …

Pilier intégrité Equilibre vie

Trouvez votre équilibre de vie en 5 min !

Pour trouver votre équilibre de vie (professionnelle et/ou personnelle) en 5 min, je vous propose un outil, qui est, pour moi, simple et efficace, permettant un meilleur épanouissement : les 7 piliers ou les grands axes pour une vie équilibrée. J’utilise cet outil en coaching professionnel mais également en coaching de vie pour accroître les …

La formation « Coopération en entreprise »

J’ai suivi une formation très enrichissante sur la coopération en entreprise, animée par Daniel Chernet. Il nous a appris l’art et la manière de mettre un processus de coopération dans une organisation en une journée. Tout d’abord Une clarification des termes utilisés tels que participation, collaboration, auto-coordination ou coopération. La différence entre chaque mot correspond …