Epuisement

Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie

Etre à l’écoute de son environnement … Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie ???

Voilà ce que j’entends en ce moment : l’ambiance générale (économie, incertitudes, météo) est maussade … Certaines personnes en télétravail et/ou entrepreneurs.es sont épuisées, manquent d’énergie !

Il est vrai qu’il y a de quoi s’occuper au quotidien : la gestion du travail et/ou de l’entreprise, la gestion de l’incertitude (permanente et multiple), la gestion des enfants, la gestion de la vie quotidienne, la gestion de … A chacun.e ses gestions 🙂

En définitive, que nous apprend cette période de confinement, de déconfinement et de reconfinement ?

équilibre, énergie, routines en période de confinement/déconfinement
  • nous sommes humains.es et nous ne pouvons pas tout gérer ;
  • nous devons déterminer nos priorités sans nous oublier tout en maintenant un équilibre (financier, social, personnel …) ;
  • pensons à instaurer des routines pour garder notre énergie constante.

Par conséquent, comment fait-on pour garder son énergie, pour équilibrer sa vie avant l’épuisement total ?

S’écouter, se réinventer, s’adapter …

Pas le temps me direz-vous !! On a toujours un peu de temps, si on le veut vraiment 😉

Reste donc à déterminer ce qui vous permet de maintenir votre énergie selon les contraintes du moment (temps, espace, libertés).

Le coaching professionnel ou le coaching de vie peut vous donner un coup de pouce pour gagner en temps, en énergie, en équilibre !

Cliquez sur les mots Coaching professionnel ou Coaching de vie pour en savoir plus 😉

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