Donnons valeurs, sens & équilibre à votre projet !
Apaiser son stress et prendre du recul est essentiel lorsque les situations du quotidien deviennent envahissantes, complexes ou émotionnellement difficiles. Cette formation en ligne vous aide, en effet, à mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver votre calme et développer des ressources concrètes pour vivre les événements avec davantage de sérénité. Les premiers outils pour retrouver son …
Une expérience transformative au service de votre équilibre et de votre réussite Et si vous vous accordiez un espace rare…Un temps pour vous recentrer, vous libérer et avancer avec clarté ? Des accompagnements d’exception ? Je vous propose bien plus que des séances bien plus que des accompagnements :👉 une expérience d’accompagnement sur-mesure, alliant coaching …
La sophrologie en ligne est une méthode simple et efficace pour réduire le stress, apaiser le mental et retrouver un état de détente profonde.Chaque samedi, je vous propose une séance guidée en visio pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité, depuis chez vous. ✨ Pourquoi la sophrologie en ligne fonctionne …
L’accueil pour les séances est possible à Habas dans les Landes. Le cabinet à Habas (90 chemin du sin) se situe dans un endroit sécurisant et chaleureux au coeur de la campagne. L’accueil se fait de manière individuelle. Nous pouvons également nous retrouver au centre médical de Habas le mercredi. L’accueil de groupes et/ou de …
Des cours de sophrologie ont lieu dans les Landes et dans les Pyrénées Atlantiques. Les ressentis principaux en sophrologie Voici quelques effets ressentis et répertoriés lors des ateliers de sophrologie sur Habas, Misson, Saint Pandelon, Estibeaux, Pomarez et Ossages. Les modalités des ateliers collectifs de sophrologie Pour tout renseignement et inscription, merci de bien vouloir …
Je vous propose des événements tout au long de l’année. Dans la liste ci-dessous, vous découvrirez donc le contenu de chacun des événements. Ils peuvent être en visio ou en présentiel. Chaque (web)conférence, chaque (web)atelier sont conçus pour favoriser l’échange, le partage, la réflexion et souvent le jeu. Pour vous donner un aperçu des thèmes …
Découvrez ce qu’il y a de nouveau pour l’année 2026 notamment de nouveaux ateliers collectifs. Du nouveau en sophrologie : détente, relaxation, sérénité ! Les ateliers sont ouverts à toute personne de plus de 12 ans. La pratique s’effectue sur chaise sauf à Dax (pensez à amener un tapis de sol). Pour tout renseignement, tarif …
Besoin d’un cadeau original 🎁 ? Seulement quoi offrir ? Un cadeau unique, différent et à l’image de chacun.e ? Je vous propose des cartes cadeaux (séance individuelle ou pack thématique). Cartes pour 1 séance Découverte Vous pouvez choisir une carte cadeau de 1 séance au choix : Cartes pour 10 séances collectives de sophrologie …
Quel est l’apport de la sophrologie en complément du coaching professionnel et du coaching de vie ? En effet, les 3 principes de réalité objective, d’action positive et d’adaptabilité sont aussi des principes appliqués dans le coaching de vie et/ou coaching professionnel : prendre du recul sur les situations, adopter un regard différent sur l’événement …
Le sophro-coaching est l’utilisation de 2 pratiques : le coaching professionnel et la sophrologie. Quel est l’intérêt de cette pratique ? L’intérêt de mêler ces 2 pratiques est multiple. Tout d’abord, les personnes venant me voir sont souvent tendues. Quelques respirations et/ou relaxations dynamiques décontractent et détendent. Les barrières s’abaissent, la parole se libère, la …