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La sophrologie en ligne est une méthode simple et efficace pour réduire le stress, apaiser le mental et retrouver un état de détente profonde.Chaque samedi, je vous propose une séance guidée en visio pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver calme et sérénité, depuis chez vous. ✨ Pourquoi la sophrologie en ligne fonctionne …
L’accueil pour les séances est possible à Habas dans les Landes. Le cabinet à Habas (90 chemin du sin) se situe dans un endroit sécurisant et chaleureux au coeur de la campagne. L’accueil se fait de manière individuelle. Nous pouvons également nous retrouver au centre médical de Habas le mercredi. L’accueil de groupes et/ou de …
Des cours de sophrologie ont lieu dans les Landes et dans les Pyrénées Atlantiques. Les ressentis principaux en sophrologie Voici quelques effets ressentis et répertoriés lors des ateliers de sophrologie sur Habas, Misson, Saint Pandelon, Estibeaux, Pomarez et Ossages. Les modalités des ateliers collectifs de sophrologie Pour tout renseignement et inscription, merci de bien vouloir …
Je vous propose des événements tout au long de l’année. Dans la liste ci-dessous, vous découvrirez donc le contenu de chacun des événements. Ils peuvent être en visio ou en présentiel. Chaque (web)conférence, chaque (web)atelier sont conçus pour favoriser l’échange, le partage, la réflexion et souvent le jeu. Pour vous donner un aperçu des thèmes …
Découvrez ce qu’il y a de nouveau pour l’année 2026 notamment de nouveaux ateliers collectifs. Du nouveau en sophrologie : détente, relaxation, sérénité ! Les ateliers sont ouverts à toute personne de plus de 12 ans. La pratique s’effectue sur chaise sauf à Dax (pensez à amener un tapis de sol). Pour tout renseignement, tarif …
Besoin d’un cadeau original 🎁 ? Seulement quoi offrir ? Un cadeau unique, différent et à l’image de chacun.e ? Je vous propose des cartes cadeaux (séance individuelle ou pack thématique). Cartes pour 1 séance Découverte Vous pouvez choisir une carte cadeau de 1 séance au choix : Cartes pour 10 séances collectives de sophrologie …
Quel est l’apport de la sophrologie en complément du coaching professionnel et du coaching de vie ? En effet, les 3 principes de réalité objective, d’action positive et d’adaptabilité sont aussi des principes appliqués dans le coaching de vie et/ou coaching professionnel : prendre du recul sur les situations, adopter un regard différent sur l’événement …
Le sophro-coaching est l’utilisation de 2 pratiques : le coaching professionnel et la sophrologie. Quel est l’intérêt de cette pratique ? L’intérêt de mêler ces 2 pratiques est multiple. Tout d’abord, les personnes venant me voir sont souvent tendues. Quelques respirations et/ou relaxations dynamiques décontractent et détendent. Les barrières s’abaissent, la parole se libère, la …
Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute réputation de sagesse et utilisait les trois tamis avant de parler. Découvrez ci-après cette histoire : L’histoire des trois tamis de Socrate Une personne vint un jour le trouver et lui dit : « Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ? » «Je t’arrête …
Sandrine Taris-Lalanne, coach professionnelle dans le sud des Landes, vous transmet des outils tels que la roue d’Hudson pour appréhender vos modes de fonctionnement et choisir la meilleure décision pour vous, votre entreprise, votre développement.