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Le dictionnaire Larousse définit le lâcher prise comme suit : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. En coaching En coaching, le lâcher prise va correspondre à prendre du recul sur les situations vécues. Autrement dit : être objectif, factuel, positif et constructif. Nous dirions que nous faisons un pas …
Le sophro-coaching est l’utilisation de 2 pratiques : le coaching professionnel et la sophrologie. Quel est l’intérêt de cette pratique ? L’intérêt de mêler ces 2 pratiques est multiple. Tout d’abord, les personnes venant me voir sont souvent tendues. Quelques respirations et/ou relaxations dynamiques décontractent et détendent. Les barrières s’abaissent, la parole se libère, la …
Vers un nouvel ELAN vous propose de réussir sereinement votre changement professionnel. Alors où en êtes-vous où au niveau professionnel ? Vivez-vous une situation professionnelle difficile (stress, surmenage, manque de motivation…) ? Entreprenez-vous une reconversion professionnelle ? Souhaitez-vous réussir votre évolution dans votre entreprise actuelle ? Désirez-vous trouver un poste en adéquation avec vos aspirations …
C’est quoi les ateliers SOLUTIONS ? C’est la rencontre de 2 coachs, experts en marketing et communication, ayant les mêmes valeurs. Vous êtes coach ? consultant(e) ? formateur(trice) ? Vous n’aimez pas le marketing et la communication vous prend trop de temps ? Avec Patrick Carlot, nous vous présentons des ateliers collaboratifs pour construire, grâce …
Quel est l’apport de la sophrologie en complément du coaching professionnel et du coaching de vie ? Les 4 principes de la sophrologie Tout d’abord pour ces 4 principes de base : intégration du schéma corporel, réalité objective, action positive, adaptabilité. En effet, les 3 principes de réalité objective, d’action positive et d’adaptabilité sont aussi …
Etre à l’écoute de son environnement … Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie ??? Voilà ce que j’entends en ce moment : l’ambiance générale (économie, incertitudes, météo) est maussade … Certaines personnes en télétravail et/ou entrepreneurs.es sont épuisées, manquent d’énergie ! Il est vrai qu’il y a de quoi s’occuper au quotidien : la gestion du travail …
Des actualités et des projets tout au long de l’année en fonction des saisons, de ma professionnalisation continuelle que ce soit en coaching ou en sophrologie. La formation continue : la sophrologie et les autres outils du coaching En effet, pour mieux vous accompagner, je découvre des outils par la lecture, des formations, des wébinaires …
Dans le contexte de la pandémie mondiale de la COVID-19, de nombreux employés travaillent dorénavant à distance. Il existe, néanmoins, une catégorie de travailleurs « permanents » en distanciel appelés indépendants ou freelance (comme moi). Ils sont donc habitués à travailler à domicile : ils sont engagés dans une organisation indépendante du processus de travail. Mais, pour …
Comme nous le savons tous déjà, plusieurs pays à travers le monde ont été frappés par la pandémie de coronavirus. Et la France n’a pas été épargnée. Les réalités du marché du travail français sont diverses et variées. Cela a eu, pour conséquences, de multiples impacts sur la vie quotidienne de presque toute la population. …
J’ai suivi une formation très enrichissante sur la coopération en entreprise, animée par Daniel Chernet. Il nous a appris l’art et la manière de mettre un processus de coopération dans une organisation en une journée. Tout d’abord Une clarification des termes utilisés tels que participation, collaboration, auto-coordination ou coopération. La différence entre chaque mot correspond …