Epuisement

Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie

Etre à l’écoute de son environnement … Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie ??? Voilà ce que j’entends en ce moment : l’ambiance générale (économie, incertitudes, météo) est maussade … Certaines personnes en télétravail et/ou entrepreneurs.es sont épuisées, manquent d’énergie ! Il est vrai qu’il y a de quoi s’occuper au quotidien : la gestion du travail …

Actualités & Projets

Des actualités et des projets tout au long de l’année en fonction des saisons, de ma professionnalisation continuelle que ce soit en coaching ou en sophrologie. La formation continue : la sophrologie et les autres outils du coaching En effet, pour mieux vous accompagner, je découvre des outils par la lecture, des formations, des wébinaires …

équilibre stl coaching & sophrologie

Trouvez votre équilibre de vie en 5 min !

Pour trouver votre équilibre de vie (professionnelle et/ou personnelle) en 5 min, je vous propose un outil, qui est, pour moi, simple et efficace, permettant un meilleur épanouissement : les 7 piliers ou les grands axes pour une vie équilibrée. J’utilise cet outil en coaching professionnel mais également en coaching de vie pour accroître les …

coopération

Comment organiser une journée dans un travail à distance

Dans le contexte de la pandémie mondiale de la COVID-19, de nombreux employés travaillent dorénavant à distance. Il existe, néanmoins, une catégorie de travailleurs « permanents » en distanciel appelés indépendants ou freelance (comme moi). Ils sont donc habitués à travailler à domicile : ils sont engagés dans une organisation indépendante du processus de travail. Mais, pour …

Fonctionnement coaching

Marché du travail français : les réalités d’aujourd’hui

Comme nous le savons tous déjà, plusieurs pays à travers le monde ont été frappés par la pandémie de coronavirus. Et la France n’a pas été épargnée. Les réalités du marché du travail français sont diverses et variées. Cela a eu, pour conséquences, de multiples impacts sur la vie quotidienne de presque toute la population. …

La formation « Coopération en entreprise »

J’ai suivi une formation très enrichissante sur la coopération en entreprise, animée par Daniel Chernet. Il nous a appris l’art et la manière de mettre un processus de coopération dans une organisation en une journée. Tout d’abord Une clarification des termes utilisés tels que participation, collaboration, auto-coordination ou coopération. La différence entre chaque mot correspond …

Cabinet coaching STL

Accueil pour les séances de coaching

L’accueil pour les séances de coaching est à nouveau possible à Habas. Même si mon activité a perduré jusqu’à présent par téléphone et en visio, je vous accueille de nouveau au sein de mon cabinet. Il se situe à Habas (90 chemin du sin). Pour préserver votre santé et la mienne, j’ai toutefois établi un …

Expérience coaching

Expérience Coaching

Une Conférence exceptionnelle hier 1er juillet en visio J’ai présenté les Grands axes d’une vie équilibrée, en compagnie de Catherine et Lisette, 2 autres coachs professionnelles. Les nombreux échanges et de partages d’expériences et/ou vécus qui ont suivi, ont apporté des éclairages très enrichissants sur l’application concrète et les parallèles possibles. Cette conférence exceptionnelle a …

Boostez sa confiance en soi

Ateliers Confiance en soi à Misson (Landes)

J’ai organisé, grâce aux Ateliers de la Danse, 3 ateliers collectifs sur la confiance en soi à Misson dans le sud des Landes. Le 1er atelier avait, pour objectif, d’apprendre à se connaître et à se connecter à soi grâce des outils adaptés, l’échange et le partage… Après avoir défini le cadre pour que tout …