Donnons valeurs, sens & équilibre à votre projet !
TOUT VA BIEN est un projet de l’association Vers un nouvel E.L.A.N.. Il a, pour objectif, d’aider tous les seniors qui rencontrent des difficultés au quotidien, à retrouver leurs ressources afin de préserver leur capital santé sur le plan physique, mental et émotionnel. Des ateliers de sophrologie auront, par conséquent, lieu sur les cantons Orthe …
La qualité de vie au travail, au regard des changements sociétaux, est un enjeu majeur pour les entreprises/organisations et leurs salariés. En effet, elle est considérée comme un facteur de performance et de cohésion d’équipe. D’ailleurs, il est question, depuis mars 2022, de qualité de vie et conditions de travail (QVCT). Elle favorise notamment : …
Pour trouver votre équilibre de vie (professionnelle et/ou personnelle) en 5 min, je vous propose un outil, qui est, pour moi, simple et efficace, permettant un meilleur épanouissement : les 7 piliers ou les grands axes pour une vie équilibrée. J’utilise cet outil en coaching professionnel mais également en coaching de vie pour accroître les …
Les émotions sont partie intégrante de notre vie. Tout au long de notre vie ! Sois fort.e ; ça va passer ; calme toi … Vous connaissez ces petites phrases, n’est-ce pas ? Elles sont parfaites pour bien enfouir nos émotions au plein profond de soi. Si ! Si ! je vous assure 😉 Les …
Je vous propose des événements tout au long de l’année. Dans la liste ci-dessous, vous découvrirez donc le contenu de chacun des événements. Ils peuvent être en visio ou en présentiel. Chaque (web)conférence, chaque (web)atelier sont conçus pour favoriser l’échange, le partage, la réflexion et souvent le jeu. Pour vous donner un aperçu des thèmes …
Sandrine Taris-Lalanne, coach professionnelle dans le sud des Landes, vous transmet des outils tels que la roue d’Hudson pour appréhender vos modes de fonctionnement et choisir la meilleure décision pour vous, votre entreprise, votre développement.
Le dictionnaire Larousse définit le lâcher prise comme suit : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. En coaching En coaching, le lâcher prise va correspondre à prendre du recul sur les situations vécues. Autrement dit : être objectif, factuel, positif et constructif. Nous dirions que nous faisons un pas …
Besoin d’un cadeau original 🎁 ? Seulement quoi offrir ? Un cadeau unique, différent et à l’image de chacun.e ? Je vous propose des cartes cadeau (séance individuelle ou pack thématique). Cartes pour 1 séance Découverte Vous pouvez choisir une carte cadeau de 1 séance au choix : Une séance de sophrologie de 45 minutes …
Le sophro-coaching est l’utilisation de 2 pratiques : le coaching professionnel et la sophrologie. Quel est l’intérêt de cette pratique ? L’intérêt de mêler ces 2 pratiques est multiple. Tout d’abord, les personnes venant me voir sont souvent tendues. Quelques respirations et/ou relaxations dynamiques décontractent et détendent. Les barrières s’abaissent, la parole se libère, la …
Vers un nouvel ELAN vous propose de réussir sereinement votre changement professionnel. Alors où en êtes-vous où au niveau professionnel ? Vivez-vous une situation professionnelle difficile (stress, surmenage, manque de motivation…) ? Entreprenez-vous une reconversion professionnelle ? Souhaitez-vous réussir votre évolution dans votre entreprise actuelle ? Désirez-vous trouver un poste en adéquation avec vos aspirations …