lâcher prise

Le lâcher prise

Le dictionnaire Larousse définit le lâcher prise comme suit : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. En coaching En coaching, le lâcher prise va correspondre à prendre du recul sur les situations vécues. Autrement dit : être objectif, factuel, positif et constructif. Nous dirions que nous faisons un pas …

Epuisement

Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie

Etre à l’écoute de son environnement … Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie ??? Voilà ce que j’entends en ce moment : l’ambiance générale (économie, incertitudes, météo) est maussade … Certaines personnes en télétravail et/ou entrepreneurs.es sont épuisées, manquent d’énergie ! Il est vrai qu’il y a de quoi s’occuper au quotidien : la gestion du travail …

Pilier intégrité Equilibre vie

Trouvez votre équilibre de vie en 5 min !

Pour trouver votre équilibre de vie (professionnelle et/ou personnelle) en 5 min, je vous propose un outil, qui est, pour moi, simple et efficace, permettant un meilleur épanouissement : les 7 piliers ou les grands axes pour une vie équilibrée. J’utilise cet outil en coaching professionnel mais également en coaching de vie pour accroître les …

La formation « Coopération en entreprise »

J’ai suivi une formation très enrichissante sur la coopération en entreprise, animée par Daniel Chernet. Il nous a appris l’art et la manière de mettre un processus de coopération dans une organisation en une journée. Tout d’abord Une clarification des termes utilisés tels que participation, collaboration, auto-coordination ou coopération. La différence entre chaque mot correspond …

Cabinet coaching STL

Accueil pour les séances de coaching

L’accueil pour les séances de coaching est à nouveau possible à Habas. Même si mon activité a perduré jusqu’à présent par téléphone et en visio, je vous accueille de nouveau au sein de mon cabinet. Il se situe à Habas (90 chemin du sin). Pour préserver votre santé et la mienne, j’ai toutefois établi un …

Expérience coaching

Expérience Coaching

Une Conférence exceptionnelle hier 1er juillet en visio J’ai présenté les Grands axes d’une vie équilibrée, en compagnie de Catherine et Lisette, 2 autres coachs professionnelles. Les nombreux échanges et de partages d’expériences et/ou vécus qui ont suivi, ont apporté des éclairages très enrichissants sur l’application concrète et les parallèles possibles. Cette conférence exceptionnelle a …

Boostez sa confiance en soi

Ateliers Confiance en soi à Misson (Landes)

J’ai organisé, grâce aux Ateliers de la Danse, 3 ateliers collectifs sur la confiance en soi à Misson dans le sud des Landes. Le 1er atelier avait, pour objectif, d’apprendre à se connaître et à se connecter à soi grâce des outils adaptés, l’échange et le partage… Après avoir défini le cadre pour que tout …

Visuel Conférence-atelier

Conférence sur la coopération en entreprise

Ce que l’on retiendra de cette conférence en mouvement sur la coopération en entreprise, animée par Daniel Chernet et organisée par EMCC Pyrénées Atlantiques (dont je fais partie) : Des participants nombreux Une clarification des termes utilisés comme participation, collaboration, auto-coordination ou coopération La découverte de processus notamment les 3 Piliers Des exercices, des partages, …