Donnons valeurs, sens & équilibre à votre projet !
Besoin d’un cadeau original 🎁 ? Seulement quoi offrir ? Un cadeau unique, différent et à l’image de chacun.e ? Je vous propose des cartes cadeau (séance individuelle ou pack thématique). Cartes pour 1 séance Découverte Vous pouvez choisir une carte cadeau de 1 séance au choix : Une séance de sophrologie de 45 minutes …
La qualité de vie au travail, au regard des changements sociétaux, est un enjeu majeur pour les entreprises/organisations et leurs salariés. En effet, elle est dorénavant considérée comme un facteur de performance et de cohésion d’équipe. Elle favorise notamment : Un sentiment de bien-être ; Un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle …
Le sophro-coaching est l’utilisation de 2 pratiques : le coaching professionnel et la sophrologie. Quel est l’intérêt de cette pratique ? L’intérêt de mêler ces 2 pratiques est multiple. Tout d’abord, les personnes venant me voir sont souvent tendues. Quelques respirations et/ou relaxations dynamiques décontractent et détendent. Les barrières s’abaissent, la parole se libère, la …
Vers un nouvel ELAN vous propose de réussir sereinement votre changement professionnel. Alors où en êtes-vous où au niveau professionnel ? Vivez-vous une situation professionnelle difficile (stress, surmenage, manque de motivation…) ? Entreprenez-vous une reconversion professionnelle ? Souhaitez-vous réussir votre évolution dans votre entreprise actuelle ? Désirez-vous trouver un poste en adéquation avec vos aspirations …
Je vous propose des événements tout au long de l’année. Dans la liste ci-dessous, vous découvrirez donc le contenu de chacun des événements. Pour le moment, c’est en visio. Les événements en présentiel sont en cours de préparation. Pour vous donner un aperçu des thèmes abordés, vous pouvez déjà lire l’article dans mon blog sur …
C’est quoi les ateliers SOLUTIONS ? C’est la rencontre de 2 coachs, experts en marketing et communication, ayant les mêmes valeurs. Vous êtes coach ? consultant(e) ? formateur(trice) ? Vous n’aimez pas le marketing et la communication vous prend trop de temps ? Avec Patrick Carlot, nous vous présentons des ateliers collaboratifs pour construire, grâce …
Quel est l’apport de la sophrologie en complément du coaching professionnel et du coaching de vie ? Les 4 principes de la sophrologie Tout d’abord pour ces 4 principes de base : intégration du schéma corporel, réalité objective, action positive, adaptabilité. En effet, les 3 principes de réalité objective, d’action positive et d’adaptabilité sont aussi …
Etre à l’écoute de son environnement … Télétravail, entrepreneuriat & équilibre de vie ??? Voilà ce que j’entends en ce moment : l’ambiance générale (économie, incertitudes, météo) est maussade … Certaines personnes en télétravail et/ou entrepreneurs.es sont épuisées, manquent d’énergie ! Il est vrai qu’il y a de quoi s’occuper au quotidien : la gestion du travail …
Des actualités et des projets tout au long de l’année en fonction des saisons, de ma professionnalisation continuelle que ce soit en coaching ou en sophrologie. La formation continue : la sophrologie et les autres outils du coaching En effet, pour mieux vous accompagner, je découvre des outils par la lecture, des formations, des wébinaires …
Pour trouver votre équilibre de vie (professionnelle et/ou personnelle) en 5 min, je vous propose un outil, qui est, pour moi, simple et efficace, permettant un meilleur épanouissement : les 7 piliers ou les grands axes pour une vie équilibrée. J’utilise cet outil en coaching professionnel mais également en coaching de vie pour accroître les …