Le coaching ou le sophro-coaching pour les particuliers permet de (re)trouver un équilibre dans des périodes difficiles et/ou de doutes. Vous apprenez à traverser ses moments avec plus de recul, plus de sérénité. Vos choix sont en adéquation avec votre moi profond, vos valeurs.
Par conséquent, il concerne le domaine personnel (deuil, séparation, adolescence difficile, conflit familial, peur de l’échec ou manque de confiance en soi) comme le domaine professionnel sans que l’entreprise le sache (difficulté relationnelle, licenciement, prévention burn-out , reconversion, gestion du stress et des conflits …).

Que pensez-vous de votre équilibre de vie ? La vie est certainement une question d’équilibre, non ? aussi bien un équilibre interne qu’externe ? ou encore entre vie pro/vie perso ? Quel est mon « juste » équilibre famille/couple/perso ? …

Vous trouverez, par conséquent, dans cet article, de nombreux éléments de réponses : https://stl-coach.com/grands-axes-pour-une-vie-equilibree/

Afin d’en savoir un peu plus, vous trouverez ci-après des exemples d’accompagnements pour les particuliers (coaching et/ou sophrologie et/ou sophro-coaching) :
Jeu de cartes pour débloquer les émotions
  • Equilibre vie personnelle/vie professionnelle
  • Gestion des émotions au travail, à la maison
  • Problème de communication
  • Confiance en soi
  • Comment prendre soin de soi en fonction de sa situation personnelle
  • Prise de parole en public

Bien évidemment, cette liste n’est pas exhaustive parce que ce sont des thématiques abordées dans les accompagnements déjà réalisés. 🙂

Retrouvez moi dans le sud des Landes (Habas, Dax, Peyrehorade, Pomarez, Amou) et dans les Pyrénées Atlantiques (Orthez -Pôle I Etech, zone des Saligues-, Salies de Béarn, Sauveterre de Béarn) dans la région Nouvelle Aquitaine.
Les séances peuvent également se dérouler à distance (distanciel, en visio, pat téléphone). Certains clients sont situés en région parisienne, en Poitou-Charente, sur la Côte Basque ou dans l’Est de la France.

Pour savoir qui je suis, je vous invite à le découvrir sur ma page de présentation ou en regardant une vidéo sur ma chaîne Youtube 🙂

Un questionnement ? Besoin d’un échange ? Voici mon mail stl-coach@gmx.com et mon téléphone 0637658390.

Si vous préférez un accompagnement plus holistique, vous pouvez aussi choisir un accompagnement en sophrologie ou en sophro-coaching. Avec une spécialité en périnatalité, cet accompagnement spécifique apporte aux futures et/ou nouvelles mamans, sérénité et harmonie dans ce changement de vie.