Des cours de sophrologie ont lieu à Habas dans les Landes.
Voici quelques effets ressentis et répertoriés lors des ateliers de sophrologie sur Habas, Misson, Saint Pandelon, Estibeaux, Pomarez et Ossages.
- Amélioration du sommeil
- Détente et relaxation
- Meilleure gestion des émotions
- Atténuation/suppression des douleurs
- Meilleure confiance en soi
- Vision plus positive de la vie
- Création de lien social
- Une manière d’apprendre à se connaître
- Préparation à une intervention chirurgicale efficace
- Gestion du stress
- Stimulation de la mémoire
- ….
La sophrologie nécessite une pratique régulière pour une meilleure efficacité des bienfaits et des effets positifs.
C’est pourquoi les ateliers de sophrologie se déroulent hors vacances scolaires et jours fériés, au Saous à Habas.
- les vendredis de 11h à 12h ou de 12h30 à 13h30 au Saous à Habas (11€ la séance/ 90€ les 10 séances)
- les mercredis de 19h à 20h au Centre Amataya à Habas (12€ la séance/ 110€ les 10 séances)
Ils sont ouverts à toutes et tous à partir de 12 ans.
Le groupe comportera minimum 6 personnes et maximum 12.
Pour tout renseignement et inscription, merci de bien vouloir contacter Sandrine Taris-Lalanne au 06.37.65.83.90 ou stl-coach@gmx.com
Ensuite, afin d’optimiser l’organisation des ateliers, il est important que vous vous inscriviez au préalable au coordonnées ci-dessus.
Vous ne pouvez pas venir aux horaires proposés ?
Le 2ème dimanche du mois, de 9 h à 10h, je vous propose de prendre 1h pour vous, pour lâcher les tensions de la semaine, de passer et savourer un dimanche détendu.e.
J’ai créé une communauté sur WhatsApp avec un groupe dédié à cette pause hebdomadaire.
Vente de billets en lignePour en savoir plus sur la sophrologie, je vous invite sur cette page dédiée.
