Des cours de sophrologie ont lieu à Habas dans les Landes tous les vendredis.
Voici quelques effets ressentis et répertoriés lors des ateliers de sophrologie sur Habas, Misson, Saint Pandelon et Ossages.
- Amélioration du sommeil
- Détente et relaxation
- Meilleure gestion des émotions
- Atténuation/suppression des douleurs
- Meilleure confiance en soi
- Vision plus positive de la vie
- Création de lien social
- Une manière d’apprendre à se connaître
- Préparation à une intervention chirurgicale efficace
- Gestion du stress
- Stimulation de la mémoire
- ….
La sophrologie nécessite une pratique régulière pour une meilleure efficacité des bienfaits et des effets positifs. C’est pourquoi des cours de sophrologie se déroulent tous les vendredis à 12h30 à 13h30, hors vacances scolaires et jours fériés, au Saous à Habas. Ils sont ouverts à toutes et tous selon les modalités suivantes :
- 15€ d’adhésion à l’association Vers un nouvel ELAN
- Puis carte de 10 séances à 100€ ou 12€ l’atelier
Le groupe comportera minimum 6 personnes et maximum 12.
Pour tout renseignement, merci de contacter Sandrine Taris-Lalanne au 06.37.65.83.90 ou stl-coach@gmx.com
Pour une bonne organisation des cours, il est important que vous vous inscriviez au préalable au coordonnées ci-dessus.
Vous pouvez d’ores et déjà adhérer ou bien télécharger l’inscription.
Pour en savoir plus sur la sophrologie, je vous invite sur cette page dédiée.
