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Sophrologie & Coaching

Sophrologie & Coaching professionnel

Quel est l’apport de la sophrologie en complément du coaching professionnel et du coaching de vie ? Les 4 principes de la sophrologie Tout d’abord pour ces 4 principes de base : intégration du schéma corporel, réalité objective, action positive, adaptabilité. En effet, les 3 principes de réalité objective, d’action positive et d’adaptabilité sont aussi …

lâcher prise

Le lâcher prise

Le dictionnaire Larousse définit le lâcher prise comme suit : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. En coaching En coaching, le lâcher prise va correspondre à prendre du recul sur les situations vécues. Autrement dit : être objectif, factuel, positif et constructif. Nous dirions que nous faisons un pas …