Sandrine Taris-Lalanne
Je suis Sandrine Taris-Lalanne, coach professionnelle, coach en développement personnel et sophrologue.
Certains me connaissent comme coach, d’autres comme sophrologue, ou encore comme sophro-coach.
À travers cette page, je vous propose de découvrir mon parcours professionnel, ma vision de l’accompagnement et les valeurs qui guident mon travail.
Vous pouvez également consulter mon interview sur le site Prontopro ou visionner ma présentation vidéo.
Un parcours professionnel riche au service du bien-être
Mon parcours s’est construit à travers de nombreuses expériences professionnelles, dans des secteurs d’activités variés.
Par conséquent, ces expériences, faites de réussites mais aussi de situations plus complexes, ont nourri des réflexions profondes sur le sens de la vie, la place de l’humain dans les organisations et l’importance de trouver un équilibre durable entre vie professionnelle et vie personnelle.
C’est ce cheminement qui m’a conduite à me former aux métiers de l’accompagnement, afin d’aider chacun à atteindre son bien-être, son mieux-être et son idéal de vie.
Coaching professionnel et coaching en développement personnel
Après 18 ans d’expérience dans le marketing et le développement territorial, j’ai choisi de me reconvertir vers le coaching professionnel et personnel.
- 2018 : certification de coach personnelle et professionnelle
- 2019 : obtention du titre à finalité professionnelle – Diplôme d’État
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes en transition, les professionnels, les managers et les dirigeants dans leurs objectifs de changement, d’évolution et de performance, tout en respectant leur équilibre et leurs valeurs.
Je continue à me former régulièrement à de nouveaux outils de coaching, à travers des formations, des stages et de nombreuses lectures.
Sophrologie psycho-comportementale
Spécialisation : Périnatalité
La sophrologie est venue compléter naturellement mes accompagnements en coaching. Grâce à des techniques de respiration, relaxation et visualisation, je vous aide à :
- mieux gérer le stress et les émotions,
- renforcer la confiance en soi,
- atteindre vos objectifs par la visualisation positive,
- améliorer la qualité du sommeil,
- vivre plus sereinement les étapes de la périnatalité.
Je suis adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie et et j’exerce dans le respect strict de son code de déontologie.
Une approche bienveillante et structurée
De nature dynamique et bienveillante, j’accompagne en individuel ou en collectif :
- les salarié(e)s,
- les managers,
- les dirigeant(e)s.
Mes accompagnements reposent donc sur une démarche structurée, fluide et personnalisée, favorisant des résultats concrets, durables et alignés, dans un climat de confiance, de simplicité, d’humour et de joie.
Mes valeurs d’accompagnement
Ainsi, chaque accompagnement s’appuie sur des valeurs essentielles :
- Bienveillance
- Engagement
- Humilité
- Amour de l’humain
Qu’il s’agisse de retrouver un équilibre vie professionnelle / vie personnelle, de réorganiser un service, de développer une communication positive, ou de renforcer l’estime de soi, je vous invite à consulter les avis et recommandations de mes client(e)s.
Le plus simple reste encore d’échanger ensemble par téléphone ou lors d’une rencontre😉
Mes engagements bénévoles
J’ai adhéré à l’EMCC France (European Mentoring & Coaching Council) et à son code de déontologie.
J’ai assuré la communication de la Délégation régionale Pyrénées Atlantiques durant 2 ans puis j’ai participé, pendant 2 ans, à l’homogénéisation de la communication au sein de la Commission nationale EMCC France en tant que bénévole.
En parallèle, j’ai été coach bénévole au sein de 60000 Rebonds, association qui accompagne les entrepreneur(e)s en post liquidation judiciaire.
Zones d’intervention
Je vous accompagne :
- dans les Landes : Habas, Dax, Peyrehorade, Pomarez, Amou, Parentis en Born, Mont de Marsan
- dans les Pyrénées-Atlantiques : Orthez (Pôle I Etech – zone des Saligues), Salies-de-Béarn, Sauveterre-de-Béarn,
- en Nouvelle-Aquitaine.
Les séances à distance me permettent également d’accompagner des clients situés :
- en région parisienne (Paris),
- en Poitou-Charentes,
- sur la Côte Basque,
- en Dordogne,
- et dans l’Est de la France (Metz).
Vous en saurez plus sur les différents coachings en allant visiter soit la page sur le coaching professionnel soit sur la page du coaching de vie.
Un questionnement ? Besoin d’un échange ? Voici mon mail stl-coach@gmx.com et mon téléphone 0637658390.
Pour choisir en toute connaissance de cause et savoir si ça va « matcher » entre nous, je vous propose de découvrir qui je suis ;). Je reste aussi à votre écoute en m’envoyant directement un mail ou vous pouvez m’appeler. A vous de choisir !