Découvrez ce qu’il y a de nouveau pour l’année 2026 notamment de nouveaux ateliers collectifs.
Du nouveau en sophrologie : détente, relaxation, sérénité !
- suite aux ateliers collectifs gratuits de détente et relaxation, au Village Landais Alzheimer Henri Emmanuelli à Dax, les proches aidants s’offrent une fois par mois un moment de répit certains jeudis à 16h30 à Dax une fois par mois.
- 1 fois par mois à Dax (3ème mercredi du mois : 21/01, 25/02, 18/03, 22/04, 20/05, 17/06), des ateliers de sophrologie ont lieu au Studio Danse Créative de 18h30 à 19h30 ou 19h30 à 20h30.
- 1 fois par mois en visio le samedi matin de 9h à 10h : 31/01, 28/02, 28/03, 25/04, 30/05, 27/06
- Il est toujours possible de nous rejoindre à Habas le vendredi de 11h à 12h.
Les ateliers sont ouverts à toute personne de plus de 12 ans. La pratique s’effectue sur chaise sauf à Dax (pensez à amener un tapis de sol).
Pour tout renseignement, tarif et inscription, merci de me contacter par téléphone (06.37.65.83.90), par mail ou en réservant en cliquant sur le lien.
De nouveaux ateliers « Le mieux être en collectif »
Avec Myriam, nous allons vous proposer régulièrement des ateliers en lien avec les saisons de la médecine chinoise. Pendant 2h, vous pratiquerez du Qi Gong et de la sophrologie pour une meilleure harmonie corps & esprit.
Le Qi Gong, littéralement « maîtrise du souffle » est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements lents, des exercices de respiration et de la concentration.
La sophrologie est une technique de médecine douce psychocorporelle. Elle combine relaxation, respiration et image positive pour se reconnecter à ses ressentis, apporter apaisement mental et harmonie corporelle.
Ces ateliers sont prévus le dimanche matin 1 fois par mois (le 2ème dimanche du mois) à Misson. En suivant les pages facebook des Ateliers de la Danse de Misson ou la mienne, vous connaîtrez les prochaines dates.
Pour en savoir plus sur la sophrologie, je vous invite sur cette page dédiée à la sophrologie.
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