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émotions

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Les émotions … Quel imbroglio !

Les émotions sont partie intégrante de notre vie. Tout au long de notre vie ! Sois fort.e ; ça va passer ; calme toi … Vous connaissez ces petites phrases, n’est-ce pas ? Elles sont parfaites pour bien enfouir nos émotions au plein profond de soi. Si ! Si ! je vous assure 😉 Les …

lâcher prise

Le lâcher prise

Le dictionnaire Larousse définit le lâcher prise comme suit : moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise. En coaching En coaching, le lâcher prise va correspondre à prendre du recul sur les situations vécues. Autrement dit : être objectif, factuel, positif et constructif. Nous dirions que nous faisons un pas …